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Thursday 23 December 2021

Running Hydration Gear A Good Water Hydration System Keeps The Motor Running

Running Hydration Gear A Good Water Hydration System Keeps The Motor Running



अपने अगले मैराथन, या अवकाश दौड़ कार्यक्रम की तैयारी करने वाले व्यक्तियों के लिए, आप जानते हैं कि अपने चरम प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए अपने शरीर को पूरी तरह से हाइड्रेटेड रखना कितना महत्वपूर्ण है।

 लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस स्तर के धावक हैं, ठीक से डिज़ाइन किया गया रनिंग हाइड्रेशन गियर आपको उस फिनिश लाइन को सुरक्षित रूप से पार करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण सुदृढीकरण हो सकता है!

धावकों के लिए एक संतुलित प्रदर्शन स्तर एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, और आपका एकाग्रता स्तर उचित गति बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और चेतावनी के संकेतों को पढ़ने की आपकी क्षमता को बनाए रखता है जो आपका शरीर आपको बता रहा है। यही कारण है कि सही स्पोर्ट्स अपैरल और रनिंग इक्विपमेंट उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि गंभीर रनिंग उत्साही के लिए प्रशिक्षण।

व्यक्तिगत धावक के लिए आवश्यक स्तर पर अपने धीरज को बनाए रखने के लिए आवश्यक खेल उत्पादों के धावकों के मिश्रण में हाइड्रेशन एक्सेसरीज़ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कई डिज़ाइन वर्तमान में उपलब्ध हैं जो न केवल कार्यक्षमता प्रदान करते हैं, बल्कि आराम और स्थिरता भी प्रदान करते हैं। 

लंबी दूरी दौड़ते समय, या छोटी पहाड़ी पगडंडियों पर दौड़ते समय, आखिरी चीज जिसके बारे में आप चिंता करना चाहते हैं, वह यह है कि क्या आपका पानी पैक सही ढंग से फिट हो रहा है, और गियर सामग्री आपके पूरे शरीर में नहीं जा रही है और उछल रही है।


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घटिया उत्पाद डिजाइनों के साथ, आप अधिक निराशा का अनुभव करेंगे, और आपका ध्यान अपने बोतल गियर पर केंद्रित होगा, न कि आपकी गतिविधि पर, आप अपनी एकाग्रता को कम करने की संभावना बढ़ाते हैं, या इससे भी बदतर, आप अपने आप को गंभीर रूप से घायल कर सकते हैं।

हाइड्रेशन पैक विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए रनिंग सिस्टम हैं!

उचित चलने वाले जूते, एथलेटिक कपड़े, और पैडोमीटर जैसे सहायक उपकरण की तरह, सभी में कुछ विशेषताएं होती हैं जिन्हें आप समग्र रूप से बेहतर प्रदर्शन में सहायता करने के लिए चाहते हैं। जब आप अपना हाइड्रेशन पैक चुनते हैं तो यही बात लागू होती है, क्योंकि सभी पैक समान नहीं बनाए जाते हैं, और उनमें ऐसी विशेषताएं भी होती हैं जो अनुप्रयोग में भिन्न हो सकती हैं।

आपके लिए सही रनिंग सिस्टम यह निर्धारित करेगा कि आप किस स्तर के आराम की तलाश कर रहे हैं और आवश्यक कार्य भी। यदि आप एक स्पीड वॉकर हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि पानी की बोतलों के साथ पैक पर्याप्त होंगे, हालांकि, यदि आप पूरी तरह से लंबी दूरी के धावक हैं, तो बोतलें एक बाधा हो सकती हैं, और अधिक स्थिर कमर पैक पर स्विच करना एक मूत्राशय/जलाशय प्रणाली, साथ ही समायोज्य विशेषताएं जो आपके कदम के दौरान उछलने से रोकेंगी, ठीक वही हो सकता है जो आप जल जलयोजन प्रणाली में देख रहे हैं।


अच्छी खबर यह है कि अविश्वसनीय तकनीक और डिजाइन के साथ, आज आपके पास पहले से कहीं ज्यादा विकल्प हैं, और जब आप आउटडोर खेल के अच्छे स्टोर, या ऑनलाइन बैग आपूर्तिकर्ताओं की खोज शुरू करते हैं, तो आपको सही चलने वाले पैक को खोजने में कोई चिंता नहीं होनी चाहिए जो आपके लिए सही हो जरूरत है।
एक एथलीट के रूप में, मैं एक अच्छी दौड़, या किसी अन्य खेल गतिविधि के दौरान एकाग्रता के स्तर को बनाए रखने के महत्व को समझता हूं, जिसके लिए आपके दिमाग को उस आवश्यक ध्यान को बनाए रखने की आवश्यकता होती है। 

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए सर्वोत्तम हाइड्रेशन उपकरण होना, और आपको अपनी एकाग्रता के स्तर को तोड़ने से रोकना किसी भी खेल के लिए महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को पूरी तरह से हाइड्रेटेड रखना आपके और आपके स्वास्थ्य के लिए निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, इसलिए जब आप अपने रनिंग हाइड्रेशन पैक सिस्टम का चयन करने का निर्णय लेते हैं तो कोई समझौता नहीं होना चाहिए!


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